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“Il viaggio,

Il viaggio è ciò che Ci rende Felici, non la destinazione.”

Questa affermazione, tratta dal film ‘la forza del campione’  credo sia la chiave di volta del nostro essere Runner, ma probabilmente anche del nostro essere uomini, vivi.

Qualche settimana fa condividevo su Facebook un articolo che riportava questa frase: “il giocatore che smette di giudicarsi è un giocatore migliore”.

Nella stessa direzione va il “senso del viaggio”: la metà è ambizione, giusto averne; la metà è l’obiettivo, raggiungilo, ma tutto ciò può essere vissuto come uno splendido Finale, quasi un “di più” che è il seguito di quello che c’è stato, di quello che è servito per raggiungerlo. Il viaggio.

E con oggi si conclude un Viaggio per iniziarne uno nuovo, che ha un traguardo da raggiungere, non fingiamo che non ci sia, ma sono quei maledetti o benedetti 100km del Passatore il Vero obiettivo. Il Vero Viaggio.

Noi ci siamo.

E sono 100!

Portati a casa, con fatica, sudore e determinazione!

Questo è la linea di Partenza!

Questa proposta prevede un percorso di 13km con 595D+ che è stato pensato e organizzato in modo da non presentare particolari pendenze e sarà affrontato con uno spirito di allenamento di gruppo, quindi considerando i diversi ritmi di ciascun runners. Si procederà, quindi, al passo del più lento, ma ci saranno anche occasioni di spingere un po’ di più sull’acceleratore per poi ritrovarsi poco dopo tutti insieme.

Avrai la possibilità di condividere quest’avventura con altre persone;un’attività guidata senza competizione o classifiche, ma con l’obiettivo di approfondire le dinamiche di un allenamento Fisico, Emotivo e Mentale attraverso la riscoperta del contatto tra uomo e natura. Un percorso adatto sia a chi vuole iniziare questa nuova disciplina, sia a chi ha un’esperienza consolidata.

Le località che andremo a visitare si trovano sopra Gardone Val Trompia (BS), precisamente partiremo dalla Localitá Caregno ed arriveremo al Rifugio Valtrompia sito in Pontogna.
Da qui un paio di ripetute in salita per rendere più accattivante il rientro ed arrivare all’Azienda Agricola Pesei che ci ospiterà permettendoci di rinfrescarci con una doccia e ci offrirà un caratteristico ristoro a base di prodotti tipici.

Penso all’allenamento di Leonardo e Sono le 18.00, ora Italiana.

E’ passata una settimana dalla competizione di Vartry, una competizione che ha dato tanto, ma, almeno per questa volta, non la medaglia di Finisher.

Ma come può una gara dare così tanto anche quando non la si finisce? Risulta necessario focalizzarsi sull’obiettivo e sulla capacità di perseguirlo. Nei giorni precedenti alla Gara parlavo con Leonardo sul come affrontare le 100 miglia. Stranamente avevamo lo stesso approccio e vedevamo la competizione come una sorta di Allenamento.

L’obiettivo era di finirla, ma soprattutto coglievamo la necessità di studiare, comprendere e affinare le dinamiche di una competizione che imponeva di affrontare così tanti chilometri, in un paese straniero. Questo approccio ha reso leggermente più facile il compito alla resilienza. Citando Trabucchi (‘Resisto, dunque sono’)
“l’individuo resiliente presenta una serie di caratteristiche psicologiche inconfondibili: è un ottimista e tende a «leggere» gli eventi negativi come momentanei e circoscritti; ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sull’ambiente che lo circonda; è fortemente motivato a raggiungere gli obiettivi che si è prefissato; tende a vedere i cambiamenti come una sfida e come un’opportunità, piuttosto che come una minaccia; di fronte a sconfitte e frustrazioni è capace di non perdere comunque la speranza”, possiamo dire che ogni competizione, ogni allenamento, ogni sconfitta può portare l’uomo ad affrontare la gara successiva con un bagaglio in più.

Onestamente, è piuttosto facile pensare che l’uomo possa imparare di più dagli errori che dalle vittorie; il difficile è metterlo in pratica. Difficile è superare quella crisi che si presenta quando le cose vanno storte. E’ necessario fare una scelta. Leonardo quella scelta l’ha fatta per ben due volte: la prima decidendo lo stile con cui affrontare la gara, e questo gli ha permesso di abbassare leggermente l’ansia da prestazione; la seconda dopo essere rientrato al punto di partenza infreddolito, con 10 km sulle gambe che però non sarebbero stati conteggiati e una penalità da scontare. Al telefono la seconda affermazione fatta è stata: “Mancano 24 ore, cosa ne dici se provassimo a finirla”.

Una situazione che ha saputo ristrutturare e che ha affrontato.

Nel pomeriggio, al 121° km, quando ci siamo sentiti nuovamente, mi ha comunicato la decisione di fermarsi. Si percepiva che era una scelta sofferta, ma allo stesso tempo ponderata e costruita. Non è stata la disperazione, la depressione o qualche situazione fisica in particolare a farlo fermare, ma la soddisfazione di aver concluso tre maratone in meno di 24 ore, dopo aver superato le difficoltà ella sera prima e soprattutto un’attenta valutazione fisico, emotiva e mentale della situazione.

Un buon allenamento, quindi.

Una vittoria personale.

Ammettiamolo  un’atleta professionista avrebbe dovuto superare qualche ostacolo in più, ma non possiamo ignorare che, nel nostro caso, l’approccio mentale ha permesso di sfruttare al meglio quella resilienza che caratterizza Leonardo, resilienza che pian piano ha riconosciuto, si è costruito e sulla quale continua a lavorare.

Maurizio S.

La Resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza alienare la propria identità.

A Vartry, un Italiano ha portato la RESILIENZA. E’ Leonardo Ugolini, classe ’76, uomo sposato e che è partito da Firenze per prendere un aereo (li odia profondamente) che da Bergamo l’ha portato puntuale alle ore 18.00 sotto lo striscione di partenza della gara di Vartry.

Ora, alle 01.22 Ante Meridiem, dopo una serie di vicissitudini, la strada smarrita, non si è perso d’animo ed è ritornato al punto di partenza.

Mettiamo a Fuoco la situazione: Vartry Race, 100mile, è una competizione di 160 chilometri, 100 miglia appunto che si svolge in Irlanda dove pare faccia un po’ freschino, c’è vento e la notte è buia come da noi, ma non ci sono i Lupi (qualche buona notizia bisogna darla!)

Mentre scrivo queste due righe Leonardo ha già alle spalle 32 chilometri di gara e altri 10 chilometri corsi a zonzo tra le campagne irlandesi. Ora è ritornato al punto di partenza e dopo un breve ristoro ha deciso di continuare la Competizione.

RESILIENZA!!!

Sono persone resilienti quelle che, immerse in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.

Leonardo Ugolini è una persona che ha Resilienza da VENDERE!

Seguirlo in diretta, ammetto che sono comodamente sdraiato nel letto di casa, suscita un emozione grandissima!

Pochi segnali per confermare il tragitto, evidentemente un po’ ambiguo, e quel puntino blu continua a correre, come un Lupo a caccia della sua preda, un Runner a caccia di quella ‘medaglia’ che sancirà l’essere un FINISHER! Una corsa con sé stessi, per sé stesso più che altro!

Mettiamocela TUTTA, resilienza: DAI, DAI, DAI, DAI LEO!

Maurizio S.