You can,

if you think you can

Allenamento Trail & Run

Inizia a correre o intraprendi il percorso di transizione verso una tecnica di corsa che ti permetterà di
->essere veloce
->essere efficiente
->limitando gli infortuni

Correre mi ha insegnato
che perseguire una passione,
è più importante della passione stessa”

cit. Dean Karnazes

Tecnica di allenamento e Tabelle personalizzate per migliorare le prestazioni, o per immergersi con consapevolezza e competenza nell’ambiente naturale.

Consulenza Pedagogica e Natura

Testa, Cuore, Pancia e Gambe.

Razionalità, Emozioni, Istinto e Fisicità. Riuscire a creare un equilibrio tra loro, significa ottenere un benessere fisico, emotivo e mentale tale da permetterci di affrontare al meglio le situazioni difficili che la quotidianità ci presenta, ma anche di godere al meglio della gioia che la Vita ci dona.

 

Il “Metodo Seneci” prevede la consulenza pedagogica in natura. La particolarità di questa proposta, permette alla persona di prendere consapevolezza di sé nel contesto naturale, a cui, di fatto, apparteniamo.

 

Diversi studi hanno dimostrato che e il bosco, e la vita che racchiude, permettono al cervello di ‘rallentare’ e godere maggiormente di quanto c’è attorno, nonché di assaporare meglio la vita.

La consulenza pedagogica ha l’obiettivo di prendersi cura dell’equilibrio tra le relazioni e di sostenere il percorso di formazione e auto-formazione della persona.

IL MIO BLOG

Nel blu dipinto di blu

NEL BLU DIPINTO DI BLU, così avrebbe cantato Modugno e così ho fatto io. Sicuramente il bosco e le sue creature hanno preferito non esternare la loro gioia nel sentirmi. Ma arriviamoci con calma.Domenica di relax La domenica di relax mi ha ricaricato. Quando saluto i...

Primo allenamento.. tanta neve e un po di preoccupazione.

Correre il 1 Gennaio 2021, facendo un bell'allenamento, in vista dell'80 km Night Trail è il modo migliore per inizire l'anno. La preoccupazione è arrivata nel finale, tanta neve fresca, un po' di stanchezza e il crepuscolo che si avvicinava..Programma Cr28 e Neve...

TopoAthletic, confronto tra i modelli

Lo spunto di Manuel Orsetti: direi assorbimento dell’urto. Un dato anche soggettivo ma puramente fisico della scarpa. La “restituzione dell’ammortizzazione” almeno che non sia misurata con qualche strumento sulla scarpa, temo sia troppo figlio del piede e della...

Garmin Fenix 5 VS Suunto 9 Baro

Fenix 5 e Suunto 9 Baro non sono propriamente sullo stesso livello, sia dal punto di vista del prezzo che delle performance e del livello, almeno dal punto di vista del periodo di lancio, il Suunto, infatti viene perlopiù paragonato al 5 Plus o addirittura al 6.Perché...

Testa, Cuore, Pancia e Gambe

Nella mia attività professionale di Pedagogista, che sia rivolta a sportivi che vogliono migliorare le loro prestazioni o che sia rivolto a persone che vogliono intraprendere un viaggio verso il benessere, cerco di trasmettere che solo mettendo in equilibrio queste...

Abbiamo bisogno di favole

Andrà tutto bene.. Questo è quello che ci si è augurati in queste settimane, settimane di dolore. È un chiaro augurio, una frase di conforto, ma che nasconde un’immensa paura che ha l’uomo di oggi. C’è chi si è nascosto dietro a dei numeri, dei calcoli inumani per...

Sono Felice… cit.

Quando si individuano degli obiettivi è necessario mettere in campo tutte le proprie forze per raggiungerli. Già, ma fino a che punto?

Corsa, Allenamento e Frustrazione

Testa, Cuore, Pancia e Gambe Quando cerco di spiegare che per raggiungere il benessere bisogna riuscire a bilanciare queste quattro sfere, esprimo il cuore del mio Metodo di Lavoro. In questi giorni il nostro pianeta è stato "invaso" da un virus che si diffonde ad una...

MTN Racer, Anima Infernale

MTN Racer, una Ferrari che sa essere un Pandino 4x4. Una definizione che potrebbe svelare nell’immediato le caratteristiche di questa scarpa che è in grado di adattarsi alle vostre esigenze. Discorrendo con un amico spiegavo come queste scarpe riescono a gestire...

Terraventure 2

Finalmente l’occhio                              ha ottenuto la sua parte. Se avete provato il modello precedente avrete avuto una piacevole percezione di come mordesse il terreno e di come poteva macinare innumerevoli chilometri cullando il vostro piede. Ma,...