You can,

if you think you can

Allenamento Trail & Run

Inizia a correre o intraprendi il percorso di transizione verso una tecnica di corsa che ti permetterà di
->essere veloce
->essere efficiente
->limitando gli infortuni

“il bravo alpinista è colui che torna a casa” cit.

Tecnica di allenamento,

Tabelle personalizzate

per migliorare le prestazioni, o semplicemente per affrontare con consapevolezza e competenza l’ambiente naturale.

 

Consulenza Pedagogica e Natura

Testa, Cuore, Pancia e Gambe.

Razionalità, Emozioni, Istinto e Fisicità. Riuscire a mantenere il loro equilibrio significa ottenere un benessere fisico, emotivo e mentale tale da permetterci di affrontare al meglio le situazioni difficili che la quotidianità ci presenta, ma anche di godere al meglio della gioia che la Vita ci dona.

BLOG

Abbiamo bisogno di favole

Andrà tutto bene.. Questo è quello che ci si è augurati in queste settimane, settimane di dolore. È un chiaro augurio, una frase di conforto, ma che nasconde un’immensa paura che ha l’uomo di oggi. C’è chi si è nascosto dietro a dei numeri, dei calcoli inumani per...

Sono Felice… cit.

Quando si individuano degli obiettivi è necessario mettere in campo tutte le proprie forze per raggiungerli. Già, ma fino a che punto?

Corsa, Allenamento e Frustrazione

Testa, Cuore, Pancia e Gambe Quando cerco di spiegare che per raggiungere il benessere bisogna riuscire a bilanciare queste quattro sfere, esprimo il cuore del mio Metodo di Lavoro. In questi giorni il nostro pianeta è stato "invaso" da un virus che si diffonde ad una...

MTN Racer, Anima Infernale

MTN Racer, una Ferrari che sa essere un Pandino 4x4. Una definizione che potrebbe svelare nell’immediato le caratteristiche di questa scarpa che è in grado di adattarsi alle vostre esigenze. Discorrendo con un amico spiegavo come queste scarpe riescono a gestire...

Terraventure 2

Finalmente l’occhio                              ha ottenuto la sua parte. Se avete provato il modello precedente avrete avuto una piacevole percezione di come mordesse il terreno e di come poteva macinare innumerevoli chilometri cullando il vostro piede. Ma,...

RUNVENTURE 2

Cosa abbiamo tra i piedi Runventure2, fin dal primo momento che mi son trovato tra le mani, ops, tra i piedi, queste scarpe ho notato che potevano fare la differenza. La domanda che mi ponevo era: saprò/sapremo gestirle? La struttura La tomaia risulta poco...

Gli schiacciatori non parlano dell’alzata la risolvono

Partendo da questa affermazione di Julio Velasco*, che proprio oggi ricorre il giorno in cui festeggia 68 anni, si può ricercare, probabilmente, lo sforzo che ciascuno di noi è chiamato a fare per decidere di smettere di trovare colpevoli e ricercare soluzioni....

Che Lavoro Fai?

Che lavoro Fai?“Ciao, che lavoro fai?” “Ciao, sono un pedagogista” “Che bello! Lavori con i bambini allora!?!” “Ehm, si ecco. Anche. Diciamo che i ‘bambini’ con cui lavoro hanno un’età compresa tra 0 e 105 anni”.Questo è il solito teatrino che si presenta quando dico...

ULTRAVENTURE di Topoathletic

Finalmente una scarpa Trail per le lunghe distanze. E già vi ho svelato una delle caratteristiche di questo gioiello.Caratteristiche tecniche Il differenziale (drop) della scarpa è di 5mm con altezza da terra di 30mm sul tallone e di 25 mm in punta. L’intersuola in...

Comfort Zone… Chi è costei? Ecco perché è meglio conoscerne il significato

"Anno dopo anno, impari a spostare la sofferenza. Quello che un anno è sofferenza, l’anno dopo è solo fatica. Hai maturato fisicamente, ma soprattutto psicologicamente la capacità di accettare il disagio". Roberto Ghidoni   Rovistando, leggendo e assaporando...

L’Ignoto e la Consapevolezza della Corsa in Notturna

  La Consapevolezza, di sapere che nei nostri boschi non ci sono grossi predatori che possono nuocere gravemente alla salute (è decisamente più pericoloso addentrarsi di notte in città), se non qualche onnivoro dai denti un po' ricurvi che possono essere leggermente...

Testa, Cuore, Pancia e Gambe

Nella mia attività professionale di Pedagogista, che sia rivolta a sportivi che vogliono migliorare le loro prestazioni o che sia rivolto a persone che vogliono intraprendere un viaggio verso il benessere, cerco di trasmettere che solo mettendo in equilibrio queste...