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Riflessioni ed esperienze su persone, sport e relazioni.
Supporto Mentale e Fisico
I percorsi offerti hanno l’obiettivo di incrementare la resilienza* e strutturare un approccio mentale più efficiente ed efficace alla pratica della corsa. La corsa è una pratica sportiva molto semplice da mettere in atto che richiede del [...]
Una nuova filosofia nell’abbigliamento sportivo: CTWsport
L’abbigliamento sportivo per un runner e per un trail runner è una seconda pelle che deve svolgere adeguatamente il suo dovere tanto quanto la ‘pelle originale’. La scelta dei [...]
Infortunio: quando il corpo ci dice qualcosa
INFORTUNIO: un termine terribile che spaventa tanti runner, me compreso. Ma cosa sta dietro a questa parola? Sono ormai dieci giorni che non corro. Un’ecografia ha confermato la diagnosi: [...]
LE OTTO MONTAGNE di PAOLO COGNETTI
Le otto montagne. [tratto da] La montagna non è solo neve e dirupi, creste, torrenti, laghi e pascoli. La montagna è un modo di vivere la vita. Un passo [...]
Bitume o Trail
L’alba ha già fatto la sua comparsa e, con lei, anche il suono della sveglia. Ancor prima di aprire completamente gli occhi, un pensiero prende spazio nella mia mente [...]