Correre

Correre

Correre

Mentre corro difficilmente indosso le cuffie: preferisco ascoltare il rumore del bosco, il fruscio delle foglie e, se siamo fortunati, il verso dei rapaci notturni.

Riconosco però come la musica possa aiutare nella corsa, (questa sera ho scoperto come solo in Italia sia considerata Dopong durante le competizioni ufficiali) per svuotare la testa per concentrarsi semplicemente a buttare fuori il tutto: partire a razzo ed esaurire le energie!

Di certo non si corrono decine di chilometri, ma funziona bene, uguale a quando, dopo essersi lavati nella vasca da bagno, si toglie il tappo e l’acqua crea quel vortice affascinante che fa scomparire l’acqua in poco tempo.

La corsa è anche questo.

Capita a volte di non avere la testa, di non riuscire a concentrarsi per affrontare delle distanze più lunghe.  È proprio in queste occasioni che adoro stappare la vasca e versare tutta l’energia che resta per concludere velocemente quei 3, 5 o 10 km.

Stasera solo 5!

Ma con la testa vuota si riesce ad affrontare le emozioni, le sensazioni e i pensieri.

Buona notte e buoni sogni, questi ultimi ci racconteranno ciò che siamo…